STIM 10X - ATTACCO DELLA MELA

10X STIM non è per i deboli di cuore. A 24 g per misurino 10X STIM è pieno zeppo di ingredienti supportati da una buona scienza per aiutarti ottenere il massimo dal tuo allenamento. La maggior parte dei marchi inizierà raccontando tu cosa è incluso nei loro pre-workout, ma lo saremo diverso e inizia dicendoti cosa NON è incluso in 10X STIM. QUALITÀ SENZA COMPROMESSI In 10X Athletic non utilizziamo: STIMOLANTI ILLEGALI E POTENZIALMENTE NON SICURI. Non è solo il modo in cui rotoliamo. Siamo orgogliosi di alimentare gli atleti di tutte le abilità, incluso Atleti olimpici e professionisti. Quindi, stimolanti illegali o pericolosi basta non tagliarlo con noi. INGREDIENTI VIETATI NELLA LISTA WADA. È stato detto abbastanza. MISCELE PROPRIETARIE. Tutte le nostre etichette sono completamente trasparenti, quindi sai esattamente quello che ottieni in ogni scoop. Niente cattiverie. No sorprese. CATTIVA SCIENZA. In particolare evitiamo di utilizzare ingredienti con scarsa scienza per sostenere la loro efficacia. Un sacco di pre-workout sono pieni di ingredienti economici o ingredienti con poca o nessuna scienza da sostenere le loro pretese. Non lo facciamo. TAURINA. Sapevi che alcune marche aggiungono taurina alla loro caffeina pre-allenamento e in realtà rende i loro pre-allenamento PEGGIORE. Pazzo, giusto? Sapevi che taurina e caffeina hanno effetti opposti sul tuo? sistema nervoso centrale? La caffeina è un potente stimolante mentre la taurina è un agonista dell'acido gamma aminobutirrico inibitorio recettori (GABA). Sapevi che la combinazione di caffeina e taurina ha NO effetto tangibile sulla tua forma cardiorespiratoria, forza, potenza o abilità cognitive? Semmai potrebbe avere un effetto negativo sul pre-allenamento che stai consumando. Uno studio del 2017 ha rilevato che la combinazione taurina e caffeina hanno effettivamente AUMENTATO la sensazione di FATICA. Esso Sembra che aggiungere taurina ai pre-allenamento contenenti caffeina non sia una cosa intelligente scelta per l'allenatore informato che cerca quel pre-allenamento aumento. AFFIDABILE DAGLI ATLETI Quindi cosa è incluso in 10X STIM: 8000MG CITRULLINA MALATO 2:1 Alla ricerca di prestazioni migliori, recupero, energia e pompe più potenti? Allora la citrullina è a "must" nel tuo pre-allenamento. La citrullina è un potente (NO) nitrico Ingrediente che aumenta l'ossido ed è stato scoperto che è un più biodisponibile e nutriente efficace per aumentare i livelli plasmatici di arginina rispetto a Integrazione di L-arginina da sola. Prima di andare oltre mettiamo il l-citrullina v citrullina malato dibattito a letto una volta per tutte. C'è solo un vincitore quando stai cercando di massimizzare il massimo allenamenti di intensità e prestazioni anaerobiche. A differenza della l-citrullina, studi hanno dimostrato quando i soggetti hanno consumato 8000 mg di citrullina malato hanno migliorato le loro prestazioni durante la resistenza di petto e gambe esercizi di allenamento, aumento delle ripetizioni e riduzione della loro percezione sforzo vs consumo di un placebo. Inoltre, soggetti vissuti come fino a una riduzione del 40% del dolore muscolare rispetto ai soggetti che non ha consumato 8000 mg di citrullina malato. La citrullina può anche aiuta le tue prestazioni in palestra riducendo l'accumulo di acido lattico nei muscoli in quanto svolge un ruolo importante nel tamponamento dell'ammoniaca. 3200MG BETA ALANINA È stato dimostrato che l'integrazione con beta alanina elevare i livelli di carnosina nel tessuto muscolare scheletrico fino all'80%. Questo migliora la capacità dei muscoli di tamponare gli ioni idrogeno e compensa “il bruciare” sensazione che si prova durante un esercizio intenso. Beta L'alanina è un ingrediente incredibilmente ben studiato e gli studi lo hanno fatto dimostrato che 3200 mg di integrazione di beta alanina possono aiutare a ridurre l'affaticamento e aumentare significativamente la resistenza. Allora cosa significa tutto questo? In parole povere, l'integrazione con la beta alanina può produrre di più ripetizioni e prestazioni superiori in palestra. Potresti essere chiedendosi se l'obiettivo è elevare la carnosina perché non integrare direttamente con carnosina invece? Gli studi hanno dimostrato che la beta alanina l'integrazione è più efficace nell'aumentare i livelli di carnosina rispetto a integrando con sola carnosina. La beta-alanina è più biodisponibile rispetto alla carnosina, quindi è più efficace nell'aumentare i livelli di carnosina i tuoi muscoli. Se non sei abituato a integrare con beta alanina si prega di essere consapevoli della sensazione di "formicolio" (parestesia). Inizio con una dose più bassa e aumentare la tolleranza. 3000MG CREATINA MONOIDRATO Molto probabilmente il più completo ingrediente ricercato ed efficace nella nutrizione sportiva. Creatina il monoidrato non è solo ampiamente studiato, ma ne contiene anche un sacco prove a sostegno della sua efficacia. La creatina è un osmolita che migliora l'idratazione cellulare e la rigenerazione dell'ATP nelle cellule muscolari. Durante l'esercizio l'ATP viene scomposto per produrre energia. Creatina l'integrazione aumenta le riserve di fosfocreatina, il che significa che c'è più energia ATP per alimentare i muscoli durante l'esercizio ad alta intensità. Come oltre ad aiutare le cellule muscolari a produrre più energia, gli studi hanno mostrato l'integrazione con creatina monoidrato può portare ad un aumento in forza, massa muscolare, resistenza muscolare e aiutano il recupero tra gli altri vantaggi. La creatina monoidrato è il gold standard e è un must per qualsiasi allenatore serio. La creatina, come la Beta Alaine è a prodotto di saturazione e non necessita di una fase di carico. Tuttavia non è raro che gli allenatori consumino 3-5 g di creatina pre e dopo l'allenamento. CAFFEINA ANIDRO 450MG In parole povere, la caffeina è il re stimolanti (sicuri) ed è l'ingrediente principale per aumentare l'energia nella maggior parte dei casi pre-allenamento. Ricerca sugli effetti fisiologici della caffeina su le prestazioni fisiche e mentali sono molto ampie. Livelli di caffeina dentro il tuo corpo raggiunge il picco di ca. 45-60 minuti dopo l'ingestione e può rimanere alto per 3-4 ore prima che inizino a scendere, quindi non è consigliabile prendere gli allenamenti pre-allenamento contenenti caffeina a fine giornata. La caffeina antagonizza recettori dell'adenosina e GABA (neurotrasmettitori che inducono il sensazione di stanchezza e letargia). Impedendo il legame di questi neurotrasmettitori ai loro recettori partner è stata mostrata la caffeina per aumentare l'energia mentale, la concentrazione e la motivazione oltre a migliorare la sensazione di allerta e migliorare i tempi di reazione. Uno studio recente trovato che 4,45 mg/kg o ca. 400 mg di caffeina hanno aumentato la resistenza negli atleti e aiutano a bruciare più calorie. Gli studi hanno dimostrato la combinazione la taurina con la caffeina può avere un effetto negativo sul sistema cardiovascolare sistema e può aumentare la sensazione di affaticamento. In poche parole, evita combinando caffeina e taurina nei tuoi pre-workout. 400MG PEAK ATP Il picco di ATP è una forma brevettata di adenosina 5'-trifosfato (ATP) disodio. Il picco di ATP ha una struttura identica all'ATP prodotto e utilizzato nel corpo umano. Tutte le cellule viventi usano ATP per l'energia. Durante l'esercizio la domanda di ATP aumenta enormemente e il tasso di turnover dell'ATP può limitare le prestazioni ad alta intensità. In studi clinici Il picco di ATP ha dimostrato di aumentare la potenza muscolare output, migliorare il flusso sanguigno, aumentare il numero di ripetizioni eseguite, aumentare la massa corporea magra e ridurre l'affaticamento rispetto al placebo. Basato su ricerca la dose raccomandata di picco di ATP è 400 mg, la quantità esatta nel tuo pre-allenamento 10X. Idealmente, dovrebbe essere preso (nel tuo pre-allenamento) 30-60 minuti prima dell'esercizio. 2500MG BETAINA ANIDRO La betaina è una sostanza molto studiata, sicura e integratore altamente efficace per aumentare le prestazioni. La betaina è un naturale osmolita come la creatina e favorisce l'idratazione cellulare. Si sinergizza anche con creatina per migliorare la biosintesi della creatina nell'uomo corpo. Come osmolita, la betaina migliora l'acqua intracellulare che favorisce la volumizzazione muscolare e il rigonfiamento muscolare. La ricerca ha dimostrato che il gonfiore muscolare stimola la sintesi proteica muscolare e diminuisce disgregazione delle proteine, questo alla fine porta ad un aumento delle dimensioni muscolari. Gli studi hanno dimostrato che 2500 mg di supplementazione di betaina possono essere significativi aumentare la potenza anaerobica, la sintesi proteica muscolare e l'aumento di massa magra negli atleti. 1000MG L-TIROSINA La ricerca ha dimostrato che l'integrazione con tirosina può aumentare i livelli dei neurotrasmettitori adrenalina, noradrenalina e dopamina. Queste sono importanti sostanze chimiche del cervello che influenzano prontezza, umore e risposta allo stress. L-tirosina è una dopamina precursore, una sostanza chimica che regola la "ricompensa e piacere" centri nel tuo cervello. Poiché i livelli ridotti di dopamina diminuiscono motivazione e prestazioni, l'aumento dei livelli di dopamina può avere il effetto di aumentare la funzione cerebrale, l'umore e le prestazioni in determinate condizioni condizioni. 1000MG DI ESTRATTO DI RADICE DI BARBABIETOLA L'estratto di barbabietola è un altro potente (NO) Ingrediente potenziante l'ossido nitrico. I nitrati presenti nel succo di barbabietola e gli integratori hanno dimostrato di aumentare la secrezione di ossido nitrico. Studi sull'uomo suggeriscono che l'aumento di NO può migliorare le pompe muscolari e prestazioni nell'interval training ad alta intensità e nell'aerobica prolungata addestramento. 700MG ELETTROLITI Gli elettroliti sono minerali che si ottengono elettricamente caricati quando disciolti in un liquido e sono essenziali per molti importanti funzioni corporee. Come molti altri composti nel corpo umano, gli elettroliti devono rimanere entro un certo intervallo per una corretta salute e funzione. Durante l'esercizio fisico intenso il corpo perde elettroliti e acqua attraverso la sudorazione. L'esaurimento degli elettroliti può portare a calo delle prestazioni, affaticamento, crampi e aumento del rischio di infortunio. Quindi abbiamo aggiunto Potassio, Magnesio e Sodio al nostro pre-allenamento per reintegrare questi minerali vitali. Questi sono 3 dei più comuni elettroliti che aiutano a sostenere le contrazioni muscolari, l'impulso nervoso conduzione, regolare la frequenza cardiaca e l'equilibrio dei liquidi nel corpo tra tanti altri vantaggi. La ricerca ha dimostrato l'integrazione con potassio e il magnesio promuove la vasodilatazione aumentando (NO) l'ossido nitrico e prostaciclina che porta a un miglioramento del flusso sanguigno e a una riduzione del sangue pressione. B VITAMINS INC 800UG ACIDO FOLICO L'acido folico è un acido folico altamente biodisponibile forma di vitamina B9. Svolge un importante ruolo di supporto nel produzione di dopamina e ossido nitrico. B3 (niacina) gioca un ruolo importante nel metabolismo energetico e nella salute cellulare. B6 (piridossale 5'-fosfato) può migliorare l'umore, ridurre i sintomi della depressione e migliorare la salute del cervello. La vitamina B12 (metilcobalatim) è essenziale vitamina che il tuo corpo non può produrre. L'integrazione con B12 può aiutare sostenere la normale funzione delle cellule nervose, la produzione di energia e persino aiutano a ridurre al minimo il rischio di malattie cardiovascolari. B12 funge anche da un importante cofattore nella produzione di dopamina. 20MG BIOPERINA E ASTRAGIN La bioperina è un frutto di pepe nero brevettato estratto utilizzato negli integratori pre-allenamento per migliorare l'assorbimento dei nutrienti e assorbimento attraverso il suo componente attivo piperina. Piperina è anche un antinfiammatorio ad alto livello, antiossidante e massimizzatore di dopamina in il corpo (stimolando il recettore TRPV nel cervello). AstraGin è un composto brevettato, 100% vegetale che aumenta anche il assorbimento di molti nutrienti vitali. Bioperine e AstraGin funzionano sinergicamente per aumentare l'assorbimento dei nutrienti e l'assorbimento dei nutrienti, questo può aiutarti a ottenere di più dal tuo pre-allenamento.