Fit'prot alla vaniglia

PERCHÉ USARE A'CAZ PROTEIN? Contrariamente alla credenza popolare, le proteine non ti trasformeranno in una montagna di muscoli. A'caz protein è semplicemente un integratore alimentare naturale al 100% che ottimizzerà i tuoi risultati. Fai un po' di sport? Hai obiettivi sportivi o fisici? Vuoi evolvere? La proteina A'caz non è necessariamente utilizzata per aumentare la massa muscolare, a seconda delle tue esigenze può essere utile per molte altre cose. VUOI PERDERE GRASSO? La prima cosa da fare è consumare meno di quanto si intende spendere, questo si chiama “deficit calorico”. Inevitabilmente il tuo corpo, per funzionare, attingerà alle sue riserve. In questo momento, sono disponibili diverse scelte per il tuo corpo. Depositi di lipidi (il grasso), depositi di carboidrati (il poco zucchero che immagazzini come glicogeno) o depositi di proteine (il tuo corpo non immagazzina proteine, quindi la "riserva" è in realtà i tuoi muscoli). L'obiettivo è far capire con successo al tuo corpo di utilizzare tutte le sue riserve TRANNE il tuo muscolo che stai lavorando così duramente per costruire. Ma come farlo ? Ci sono due cose principali da fare: 1) Praticare un'attività sportiva. Non serve fare 3 ore di sport al giorno ma semplicemente usare i muscoli (tutti gli sport vanno bene: bodybuilding, calcio, palestra, jogging o anche solo camminare (è già meglio di niente)). In effetti, usare i tuoi muscoli invierà un semplice messaggio al tuo cervello (il maestro delle operazioni): HO BISOGNO DEI MIEI MUSCOLI, PERCIÒ NON DISTRUGGERLI. 2) Consumare abbastanza proteine. Dovresti essere in grado di consumare circa 1,7 g-2 g di proteine per chilogrammo di peso corporeo. Ad esempio: se peso 70 kg, ho bisogno di circa 140 g di proteine al giorno. Per darti un'idea, questo rappresenta quasi 1 kg di bistecca al giorno. Capirai, è ENORME! Ed è qui che entra in gioco la polvere proteica. Ti consente semplicemente di raggiungere il tuo fabbisogno proteico senza doverti abbuffare. Integrando le proteine in polvere nella tua vita quotidiana, sarai quindi in grado di PERDERE GRASSI in modo ottimale ed efficace. VUOI AUMENTARE LA MUSCOLATURA? La polvere proteica ti consentirà semplicemente di nutrire correttamente i tuoi muscoli, il che, oltre al tuo allenamento, ottimizzerà il tuo sviluppo muscolare. Ora che hai capito a cosa servono le proteine, ti chiedi perché consumare proteine A'caz piuttosto che un'altra? A’CAZ PROTEIN È LA PRIMA AD AVERE TUTTE QUESTE QUALITÀ IN UNA 1) Latte in corto circuito. Il nostro latte proviene direttamente da una cooperativa agricola della nostra regione (Savoia). Questo ci permette di avere una proteina di qualità superiore. Conosciamo tutti la reputazione mondiale del lavoro degli agricoltori francesi e quella dei prodotti alimentari francesi, quindi perché cercare altrove? Oltre ad essere un'innegabile garanzia di qualità, è anche un approccio ecologico di grande impatto. 2) Solo ingredienti biologici e naturali. Ad A'caz sai, siamo guerra ai prodotti chimici, quindi le nostre proteine sono fatte SOLO di ingredienti naturali (puoi vederlo facilmente perché l'elenco degli ingredienti è breve e conosci ognuno di loro). Ad esempio, per le nostre proteine del cioccolato, anziché utilizzare coloranti chimici + aromi per conferire colore e gusto, abbiamo utilizzato semplicemente cacao biologico. 3) Produzione artigianale. Dalla produzione della ricetta all'insacco, TUTTO è fatto a mano. Questo ci permette di avere il controllo al 100% del processo produttivo grazie a controlli in ogni fase e su ogni prodotto. È una garanzia di qualità unica. Inoltre, la nostra proteina non è un prodotto chimico fatto da macchine, è una ricetta fatta di ingredienti naturali preparati dai nostri artigiani grazie a un know-how unico (per farti capire, è esattamente la stessa differenza tra un cavo blu fatto da una macchina e una che farai a mano a casa). 4) Un complesso carboidrati/proteine che ottimizza l'assimilazione. Quando consumiamo zucchero, la nostra glicemia (concentrazione di zucchero nel sangue) aumenta. Per abbassare questo livello di zucchero nel sangue, il corpo secerne insulina che viene utilizzata per evacuare le molecole dal sangue dirigendole verso gli organi che ne hanno bisogno. Ora capisci che se hai delle proteine (sotto forma di aminoacidi) nel sangue in questo momento, l'insulina le indirizzerà direttamente agli organi interessati e quindi ottimizzerà l'assorbimento. È vero che dobbiamo limitare il nostro consumo di zucchero, ma in questo momento è molto utile. Per questo, anziché utilizzare dolcificanti chimici, abbiamo deciso di integrare nella nostra ricetta un po' di zucchero integrale di canna e cocco, ovviamente in proporzioni leggere e adeguate. 5) Un gusto unico e autentico. Utilizzando solo ingredienti naturali e una ricetta unica, siamo riusciti a creare una proteina con un autentico sapore di cioccolato o vaniglia. Il gusto della proteina A'caz è davvero unico, lo vedrai. Dovrai consumare le proteine regolarmente, quindi durante la creazione della ricetta abbiamo prestato particolare attenzione ai dosaggi di ciascun ingrediente. Unendo golosità e leggerezza, puoi consumare la proteina A'caz tutti i giorni e anche più volte al giorno senza mai ammalarti. COME USARE A'CAZ PROTEIN? In uno shaker, aggiungere 1 misurino raso a 200 ml di acqua o latte (animale o vegetale). Agitare bene. Scatta una foto, posta sulle reti menzionandoci @acaz.fr poi GUSTO! Per risultati ottimali, consuma da 1 a 2 frullati al giorno. Chiudere bene il sacchetto per proteggerlo dalla luce. QUANDO CONSUMARE A'CAZ PROTEIN? È interessante avere un apporto proteico con ogni assunzione di cibo. A volte è abbastanza complicato perché il luogo o il tempo non si prestano, è qui che la proteina A'caz può aiutarti. 1) A colazione Per cambiare le uova, al mattino un piccolo frullato può portarti le proteine necessarie con la golosità. Ecco una ricetta che ti piacerà molto: In un frullatore mescola 1 banana, 300 ml di latte scremato (o latte di mandorla), 1 misurino di proteine A'caz, 1 cucchiaino di burro di arachidi, 1 cucchiaino di gocce di cioccolato e qualche cubetti di ghiaccio. 2) Dopo l'allenamento Dopo l'allenamento, a volte è difficile mangiare prosciutto o albume d'uovo. Uno shaker proteico è il modo più conveniente per permetterti di nutrire in modo ottimale il tuo corpo e i tuoi muscoli. 3) Come spuntino In pausa, al lavoro, al mattino o al pomeriggio, un frullato proteico accompagnato da un frutto nutrirà i tuoi muscoli e ti fermerà fino al pasto successivo senza far esplodere i contacalorie. 4) Nelle ricette Per aggiungere proteine e gusto senza troppe calorie alle tue ricette, A'caz protein è un alleato ideale.