Gym Ball 55cm per esercizi con pompa ROSSO | palla fitness

Lo scopo principale degli esercizi con la palla è rafforzare i muscoli della schiena, aumentare la mobilità delle articolazioni, migliorare la forma fisica e la coordinazione e correggere i problemi di postura. La palla Line Sport viene utilizzata per l'allenamento degli addominali e dei bicipiti, ma viene utilizzata anche durante la riabilitazione, nei corsi di fitness e nelle scuole e negli asili. È perfetto anche per cliniche di fisioterapia e riabilitazione, palestre e a casa. Disponibile in diverse misure, con pompa inclusa. Palla da massaggio riabilitativa Line Sport Purple Caratteristiche speciali della palla da ginnastica Line Sport: ✅ Ampia gamma di utilizzi, ✅ Realizzata in materiale resistente all'usura, ✅ Include una pompa speciale con sistema di trazione e spinta, ✅ Disponibile in diverse misure. La palla da ginnastica Line Sport è adatta per: fitness, palestra, allenamento generale, studi medici, di riabilitazione e fisioterapia, scuole materne, scuole, sale giochi, casa. Palla da ginnastica Line Sport blu, palla da ginnastica nera, palla da ginnastica nera Include: palla da ginnastica Line Sport, pompa Pull & Push. Palla da ginnastica rossa Line Sport Come si usa una palla da ginnastica? 1. Scegli una palla da ginnastica in base alla tua altezza. Dovrebbe consentirti di sederti comodamente con le ginocchia a un angolo di 90 gradi. Fino a 155 cm: 55 cm di diametro 156-175 cm: 65 cm di diametro 176-190 cm: 75 cm di diametro Oltre 190 cm: 85 cm di diametro 2. Assicuratevi che la palla sia ben gonfiata, ma non troppo. Dovrebbe essere flessibile e piegarsi leggermente sotto il tuo peso. 3. Trova una superficie piana e stabile su cui esercitarti e rimuovi eventuali oggetti appuntiti dalla zona per evitare di forare la palla. 4. Ricorda che l'uso regolare di una palla da ginnastica può apportare molti benefici alla tua salute e alla tua forma fisica. Utilizzatelo con saggezza e godetevi la varietà di allenamenti che offre. Parametri: Marca: Line Sport Carico massimo: 150 kg Colori e diametri disponibili: rosso – 55 cm, blu – 65 cm, viola – 75 cm, nero – 85 cm. Dimensioni delle palle da ginnastica riabilitative Line Sport Categoria: Accessori per l'esercizio e la riabilitazione, Accessori per l'allenamento, I PIÙ VENDUTI, Palle da ginnastica