Rituale del pranzo ben fatto

CATHERINE SAURAT-PAVARD x AIMÉE DE MARS La stella della notte è un vero indicatore di umore ed energia. Per aiutarti in questo ciclo, abbiamo creato questa coppia di candele "Bien Luné", in cui ogni candela è associata a una delle fasi lunari. In questa scatola di cura troverai: La candela New Moon per la luna nuova: per accogliere le tue intenzioni La candela Full Moon per la luna piena: per rivelare te stesso Questo rituale di cura è accompagnato da una custodia in cotone biologico. ***** Meditazione "LUNA CONNECTION", di Catherine Saurat-Pavard Ispirata a un kriya di Kundalini yoga, questa meditazione è un invito a connettersi con la Luna attraverso i monti lunari delle tue mani. Seduti comodamente, con la schiena dritta e gli occhi chiusi, fate qualche respiro mentre visualizzate la Luna appena sopra di voi. HA Ad ogni inspirazione, visualizza la luce bianca della Luna che riempie i tuoi polmoni e si diffonde in tutto il tuo corpo, poi lascia che l'espirazione ti calmi. Portate le mani davanti allo spazio del cuore (centro del petto), con i palmi rivolti verso il cielo, e colpite i monti lunari (parte inferiore del bordo della mano) per risvegliare l'energia in questa zona. Recita il mantra “Har” (seme della creazione) ritmicamente e velocemente ad ogni incontro dei monti della tua mano destra e sinistra. Continua per 3-11 minuti. Per concludere: mantieni i monti lunari in contatto, visualizza la Luna tra le tue mani e rivolgile la tua richiesta e/o espressione di gratitudine. Con la pratica, sentirai più calma e chiarezza nella tua vita, i tuoi desideri saranno più facili da realizzare!