Quando si tratta di costruire muscoli, a molti atleti piace usare gli aminoacidi come fonte di proteine. Un apporto proteico sufficiente è importante se i muscoli devono crescere. Le proteine e con esse gli elementi costitutivi più piccoli, gli amminoacidi, costituiscono gli elementi costitutivi di base.
I piccoli power pack hanno effetti immensi sul corpo e sulle sue prestazioni individualmente e in combinazione. Soprattutto gli 8 aminoacidi essenziali, che il nostro organismo non è in grado di produrre da solo e quindi deve assorbire attraverso l'alimentazione, svolgono un ruolo importante nella costruzione muscolare.
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