Melva e Aceite de Oliva

La melva también llamada en Latín Scombridae es de la familia de caballas, atunes y bonitos. Presenta una texture compacta y un color rosaceo, y tiene muchas cualidades nutricionales, siendo un alimento saludable ideal para mujeres embarazadas y niños, así como personas que realizan dietes por tener unas grasas contenidas entorno al 7%, ácidos grasos Omega-3, un alto valor en proteíco, además de vitamina, fósforo, hierro... ys del grupo B, A y D. Su captura viene pescandose en el litoral mediterráneo y Golfo de Cádiz desde Junio a Octubre. Valore energetico (Kcal): 185 kcal Grasas totali (g): 7\,8 g (de las cuales saturadas) 1\,4 g Hidratos de Carbono (g): 0 g (de las cuales azúcares) 0 g Proteine: 28 g Sal: 0\,90 g