ARTKARE: Carte dell'umore

Le Mood Card per me ti ispirano ad abbracciare nuove abitudini per migliorare il tuo umore e migliorare il tuo benessere. Il set contiene 20 attività pratiche che possono essere svolte in pochi minuti, ma hanno un impatto duraturo poiché ti insegnano a concentrarti sul lato positivo delle cose e ti supportano nell'affrontare le sfide quotidiane con un atteggiamento positivo. Ci sono 5 aree su cui concentrarsi: Consapevolezza Cura di sé Consapevolezza emotiva Fiducia in se stessi Crescita personale Puoi utilizzare le Mood Card tutti i giorni, o ogni volta che ne hai bisogno; puoi portarli sempre con te o tenerli al sicuro in un cassetto.