GIORNALE: Wellness Journal

Cerchi un approccio olistico per nutrire mente, corpo e anima? Bene, The Positive Wellness Journal è quello che stai cercando. The Orange One è un diario dedicato a portare una completa consapevolezza del corpo nel modo in cui ti muovi durante la giornata. Abbiamo diviso The Positive Wellness Journal in 3 sezioni – Mente: Corpo: Anima – e ognuna dà uno sguardo più approfondito a come puoi portare più positività nella tua vita in ogni area. Abbiamo combinato citazioni settimanali, scrittura quotidiana e attività come respirazione, stretching, pianificazione dei pasti e arteterapia per aiutarti a nutrire non solo la tua mente, ma anche il tuo corpo e la tua anima. Il Positive Wellness Journal è un compagno incoraggiante e un promemoria per portare più positività nella tua vita. È un ottimo diario per chi cerca di approfondire l'argomento della cura di sé e del benessere mentale.