Kit per automassaggio

Kit automassaggio: rullo AW TRAINER e pallina in sacchetto Aiuta il recupero muscolare post-allenamento. Allevia la tensione muscolare. Migliora la mobilità stimolando la circolazione e l'ossigenazione dei tessuti. Senti il ​​bisogno di rilassare i muscoli dopo l'allenamento? Regalati il ​​kit automassaggio per alleviare profondamente i tuoi muscoli. Questo kit allevierà la tensione muscolare in modo mirato e progressivo, migliorerà la tua mobilità stimolando la circolazione e l'ossigenazione dei tessuti. Questo kit comprende: un rullo, una palla e una borsa da trasporto AW TRAINER in tessuto. A cosa serve il rullo massaggiante? Permette di massaggiare i muscoli in profondità utilizzando il peso corporeo. La sua schiuma è dura e strutturata per un massaggio profondo ed intenso. Grazie a questo massaggio aiuterai il muscolo a rilassarsi e quindi ad un migliore recupero. Come usarlo ? Puoi utilizzare il rullo dopo la sessione sportiva, oppure la sera, il giorno successivo. Per un recupero ottimale, rimanere 5 minuti per zona muscolare. Fai attenzione, durante i primi utilizzi con il rullo potresti avvertire dolore o fastidio. possono comparire lividi. Se il dolore è molto forte e persiste, consultare il medico. Per i lividi, non preoccuparti, sono i piccoli vasi sanguigni sulla superficie della pelle a creare questo fenomeno, scompariranno con il tempo. Dimensioni del rotolo: diametro: 75 mm e lunghezza: 325 mm A cosa serve la palla da massaggio? Permette un massaggio profondo su zone muscolari molto mirate. Permette di agire sull'arco plantare, sulla schiena e sulle gambe. Dimensioni della sfera: Diametro: 110 mm Come usare la palla da massaggio? Permette un massaggio profondo su zone muscolari molto mirate. Permette di agire sull'arco plantare, sulla schiena, sul trapezio, sulle gambe, ecc. Per sentirne appieno i benefici, posiziona la palla direttamente sulla zona di tensione muscolare. Il resto del corpo dovrebbe essere rilassato e tu dovresti concentrarti sui tuoi sentimenti. Modula dolcemente la pressione della palla con movimenti lenti.