Nome latino: Valeriana officinalis Parte della pianta utilizzata: radici Origine: Europa dell'Est Metodo di estrazione: distillazione a vapore all'ingrosso L'olio essenziale di valeriana ha qualità sedative, quindi si dice che aiuti chi soffre di insonnia e mal di testa. Può rilasciare tensione, stress e anche ridurre l’ansia.Basta applicare qualche goccia di olio essenziale di valeriana sulla pianta dei piedi, sui polsi o sulle tempie e massaggiare leggermente. Per quanto riguarda i diffusori di aromi, si consiglia di metterne 3-5 gocce prima di andare a letto.L'olio essenziale di valeriana è ben noto per il suo odore pungente, che non è dei più piacevoli. Eppure ha molte qualità benefiche.NB: I nostri Oli Essenziali non sono adatti per uso interno.