Pacchetto unico: kit di strumenti mente-corpo, coach, lezioni di ispirazione, mazzo di yoga e meditazione

De Mente-Corpo Toolkit Verrassend en prikkelend Per più energie, ontspanning, weerbaarheid, doorzettingsvermogen, balans en gezondheid Gebruik je eigen krachtbronnen om beter te leren omgaan met stress en emoties Il miglior toolkit Mind-Body: • 51 carati • Un manuale • Een zoeklijst Op de kaarten staan oefeningen con ademtechnieken, korte meditaties e andere yogatechnieken. Verder vind je in de set mindfulness- en zelfcompassie-oefeningen. Het handboek vertelt meer over de keuze van de oefeningen en hoe je de kaarten kunt gebruiken. De handige zoeklijst geeft een opsomming van stressvolle ed emotiveele ervaringen waarmee je in het dagelijks leven te maken kunt krijgen. Bij elke ervaring vind je een verwijzing naar de oefeningen die je kunnen helpen daarmee om te gaan. Yoga- en mindfulnesstechnieken open een speelse manier toegankelijk gemaakt Voor jong en oud Een uniek geschenk voor jezelf of voor een ander Produttori: Marianne van der Burgh (1960) koos de oefeningen uit en schreef de teksten. Marianne è psicologa, insegnante di yoga e coach. Laura Klinkenberg (1992) verzorgde de fotografie en vormgeving. Laura è molto brava, vormgever e yogadocent. Leggi di più su Toolkit su: www.ritualdesign.nl/mind-body-toolkit Taal: Paesi Bassi Toolkit Mente-Corpo © 2022, Disegno rituale Giri/min: € 68,-