Se vuoi migliorare la tua composizione corporea, è importante chiarire che perdere peso non è la stessa cosa che perdere grasso. Se hai una dieta carente o mal progettata, corri il rischio di perdere massa muscolare e non tessuto adiposo, il che peggiorerà il tuo aspetto e la tua salute. La bilancia ME-103 è il modo più semplice e veloce per tenere traccia del tuo peso e un riferimento della tua composizione corporea. In questo modo puoi farti un'idea se il tuo peso varia perché stai perdendo massa grassa o muscolare, e agire di conseguenza, modificando la tua dieta se necessario.