sollievo naturale Lo strumento migliore Disturbo affettivo stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder), un tipo di depressione legata ai cambiamenti stagionali; Una delle prime opzioni per il trattamento del disturbo affettivo stagionale è la fototerapia, che consiste nel sedersi a pochi centimetri da una speciale fonte di luce che simula i processi naturali della luce, provocando cambiamenti nei processi chimici cerebrali legati al sonno e all'umore.