Compresse di Spirulina

Origine La nostra spirulina viene coltivata nel Finistère meridionale nel Pays Bigouden. Viene essiccato in essiccatoio a bassa temperatura (inferiore a 40°C) per preservarne tutti i nutrienti. Si produce da marzo a ottobre nel rispetto dell'ambiente, in serra non riscaldata. La spirulina secca può essere conservata per 2 anni. Come consumare le compresse di spirulina? Si consiglia di consumare tra 3 g e 6 g di spirulina al giorno per un adulto, ovvero tra 6 e 12 compresse da 500 mg. Se sei in buona salute e segui una dieta sana e varia, puoi consumare 3 g/d. Se hai obiettivi di prestazione sportiva, se sei stanco, sei vegetariano o hai delle carenze, puoi aumentare il consumo fino a 6 g/d. Se stai assumendo la spirulina per la prima volta, aumenta gradualmente la dose nel corso delle settimane, in modo che il tuo corpo si abitui all'assunzione di nutrienti. Puoi consumarlo come cura o tutto l'anno. Per assimilare meglio i nutrienti della spirulina, far sciogliere le compresse in bocca. In caso di dubbi, non esitate a chiedere consiglio al vostro medico prima di iniziare a consumare la spirulina.