Sii gentile con le carte e il kit di libri Cico Books

L'insegnante di consapevolezza Anna Black ritiene che possiamo creare nuovi modi di pensare e di comportarci per coltivare un atteggiamento più gentile verso noi stessi e gli altri. Le 52 carte contenute in questo kit contengono idee per atti di gentilezza verso gli altri e suggerimenti per sviluppare la gentilezza verso se stessi. La guida allegata spiega i benefici dell'essere gentili, da una maggiore felicità e realizzazione a relazioni migliori, e mostra anche come adottare un atteggiamento consapevole nei confronti della vita può aiutarci a essere più gentili. Quando scopriamo cosa significa realmente la gentilezza per noi a livello fisico, mentale ed emotivo, possiamo cominciare a liberarci dall'autocritica, dal senso di colpa e dal giudizio e diventare più cordiali, compassionevoli e generosi. Quando scopriamo queste caratteristiche, si verifica un meraviglioso effetto a catena nella nostra vita, in particolare nelle relazioni con gli altri e nelle esperienze quotidiane. Incluso: 52 carte, 64 pp. libro. Dimensioni della scatola: 13.7×17.3 centimetri (5.Dimensioni: 39" x 6.81"). Peso del mazzo: 449 g. ( 0.99 libbre.) (circa). Le istruzioni sono in inglese. Carte di carta plastificata. Nuovo, sigillato. Stampato in Cina. Prodotto Cico Books autentico e originale al 100%.