Mudra per le carte di vita moderna Watkins Publishing

In questo coinvolgente set di carte e opuscoli, l'insegnante di yoga e meditazione Swami Saradananda attinge ai suoi anni di esperienza in tutti gli aspetti dello yoga per spiegare il contesto, le tecniche e i benefici del lavoro con i mudra per migliorare la salute, alleviare lo stress e accrescere la pace interiore. Ognuna delle 49 carte presenta una splendida illustrazione su un lato e una nitida fotografia di un mudra sull'altro, accompagnata dal suo beneficio principale e da un'affermazione o mantra stimolante. Ci sono sette "semi" di carte, ognuno dedicato a una parte diversa della mano e al suo elemento corrispondente, e ognuno con la sua promessa olistica positiva per la salute. L'opuscolo allegato include un'affascinante introduzione al potere dei mudra, approfondimenti su come sfruttare al meglio il mazzo e una spiegazione a pagina intera di ciascuno dei 49 mudra mostrati sulle carte, ciascuno con la relativa fotografia, una guida pratica passo dopo passo e informazioni preziose sui benefici specifici del mudra in questione. Inclusi: 49 carte, guida. Dimensioni della scatola: 17.2×12.4×4.4 centimetri (6.Dimensioni: 77'' x 4.88'' x 1.7") (circa).Peso del mazzo: 411 g. ( 0.9 libbre.) (ca.).Le istruzioni sono in inglese. Nuovo, sigillato. Pubblicato in Inghilterra. Prodotto Watkins Publishing originale e autentico al 100%.