Blocco agenda giornaliera da 30 pagine con note musicali

Con la mia agenda giornaliera Musical Notes, benvenuto nel mondo della pianificazione semplificata e attenta. Progettato appositamente per coloro che danno valore al proprio tempo e al proprio benessere, questo blocco agenda è il tuo compagno per organizzare ogni giorno con cura e intenzione. È stampato, tagliato e rilegato a mano nel mio laboratorio a Corrèze =) Tema "Note musicali": aggiungi colore e ritmo alla tua giornata: Lascia che la musica ispiri la tua pianificazione. Le pagine di questa agenda sono decorate con note musicali che danzano in un'armonia di colori. Pianifica con ritmo, trasformando ogni giorno in una sinfonia di compiti completati. Caratteristiche principali per il tuo benessere: 1. Programma rilassante: il mio blocco agenda include un programma con le ore elencate, che ti invita a prenderti il tempo per ogni attività. Pianifica in tutta tranquillità e crea spazi per il relax nel tuo programma. 2. Inserto per appunti per i tuoi pensieri gentili: l'inserto per appunti è il tuo spazio per annotare pensieri positivi, sogni e ringraziamenti. Svuota il tuo cervello dai pensieri vaganti per concentrarti sul momento presente! 3. Inserto Pasti Equilibrati: Seguire una dieta equilibrata diventa un atto di cura di sé. Utilizza l'inserto pasto per pianificare pasti nutrienti e gustosi, contribuendo alla tua salute e al tuo benessere. Niente più pasti fast food perché sei troppo pigro per pensare a cosa mangiare all'ultimo minuto! 4. Elenco delle cose da fare gestito con delicatezza: l'elenco delle cose da fare ti guida gentilmente attraverso le tue attività quotidiane. Festeggia ogni risultato come un passo verso uno stile di vita più equilibrato e rilassato e goditi l'iniezione di dopamina con ogni casella selezionata! 5. Supporto per le persone con ADHD (disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività): utilizzando il nostro blocco agenda, le persone con ADHD possono strutturare meglio la propria giornata, stabilire priorità e monitorare i propri progressi. Ciò non solo può migliorare la loro efficienza, ma anche aumentare la loro autostima vedendo i loro risultati quotidiani. È uno strumento progettato per aiutare tutti a raggiungere i propri obiettivi, indipendentemente da come è cablato il loro cervello. 6. Benefici per le persone con ASD (disturbo dello spettro autistico): Strutturazione e routine per ridurre l'ansia - Supporto visivo con schemi calmanti - Aiuto nella gestione delle attività - Aiuto con la comunicazione e l'autonomia. Caratteristiche tecniche : Formato: A5 (148 x 210 mm) Numero di pagine: 30 pagine per 1 mese di organizzazione Carta: etichetta ecologica FSC da 90 g/m² Rilegatura: spirale metallica Formato A5 - 30 pagine - Carta FSC Ecolabel da 90 g/m²