Olio di germe di grano - ricco di vitamina E

Preferisci la vitamina E naturale! La fonte naturale più ricca di vitamina E è l'olio di germe di grano. La vitamina E aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, cioè dalle reazioni sfavorevoli con l'ossigeno. Nella sua forma naturale, la vitamina E nell'olio di germe di grano è più efficace della vitamina E artificiale o isolata in capsule. La vitamina E naturale ha un'efficacia biologica superiore del 50% rispetto alla vitamina E artificiale. Gli alimenti naturalmente ricchi di vitamina E, come l'olio di germe di grano, ci proteggono in modo sicuro, senza il rischio di sovradosaggio. Solo 1 cucchiaino di olio di germe di grano al giorno Nessun olio è come l'altro. L'olio di germe di grano ha il più alto contenuto di vitamina E naturale di tutti gli oli. Il sapore di cereali dell'olio di germe di grano si sposa bene con piatti caldi di verdure, riso e patate, ma anche con insalate e verdure crude. È buono anche con quark e yogurt, come cocktail fitness o da solo. Non dovresti solo friggere o cuocere con l'olio spremuto a freddo, poiché gli acidi grassi sani e polinsaturi sono sensibili al calore.