Libro: Mal di schiena, mal di testa, contratture...cosa mi dice il tuo corpo

I metodi del fisioterapista e dell'osteopata per alleviare ogni tuo dolore Mal di testa, mal di schiena, distorsioni ricorrenti, dolori inspiegabili... Questi sintomi possono essere indicatori di profondi squilibri, tra tensioni fisiche ed emozioni represse. E se finalmente imparassi ad ascoltarli? Fisioterapista e osteopata formato in approcci psicocorporei, Mohamed Bouchoucha decifra in questa guida i dolori che ti colpiscono quotidianamente e ti aiuta a comprendere i sottili legami che uniscono il tuo corpo e la tua mente. In questa guida pratica troverai: • le basi del metodo GDS, illustrate con diagrammi esplicativi; • un'introduzione agli approcci mente-corpo per comprendere l'influenza del movimento e della psiche sul tuo benessere fisico; • dall'emicrania alla lombalgia, tutte le patologie più comuni decodificate e accompagnate da consigli pratici per gestire al meglio i tuoi sintomi. Il metodo per ascoltare i messaggi che il tuo corpo ti invia!