Libro: La mia Bibbia dello Yoga del Viso - Edizione Deluxe

Lo yoga facciale è un metodo naturale che aiuta a tonificare il viso e a ridurre e prevenire i segni dell'invecchiamento. Un'alternativa rispettosa alla chirurgia estetica, molto efficace, senza effetti collaterali e adatta a tutte le età e a tutte le esigenze. EEDIZIONE DELUXE In questa guida di riferimento essenziale, che per la prima volta struttura il metodo di Sylvie Lefranc nella sua interezza e lo arricchisce di istruzioni passo dopo passo, troverete: • I fondamenti dello yoga facciale; • Le cause dei segni dell'invecchiamento; • Pratiche da adottare per ogni problema (segni di stanchezza, rughe d'espressione, tonicità, ecc.); • Esercizi mirati per un rituale quotidiano di 5 minuti, con o senza strumenti di bellezza; • Routine di automassaggio o digitopressione per ottimizzare i risultati dello yoga facciale; • Un quaderno di lavoro bonus a colori che descrive passo dopo passo tre sessioni complete di yoga facciale sugli organi sensoriali, accompagnate da registrazioni audio.