Libro: Il mio programma anti-fatica

" La stanchezza non è inevitabile, è un allarme che troppe persone ignorano. » Quando le energie vengono meno, tutto diventa difficile: appuntamenti, concentrazione, progetti... Di fronte alla stanchezza persistente, il naturopata Yohan Mannone fornisce risposte concrete. Con il suo nuovo programma anti-fatica ci guida passo dopo passo verso una maggiore vitalità e benessere. Cosa scoprirai in questo libro: Le chiavi per comprendere le origini del tuo esaurimento, con tre questionari completi per valutare la tua condizione. Il tuo programma antifatica personalizzato per ritrovare energia, un sonno ristoratore e ottimizzare il tuo stile di vita. 130 nuove ricette per una dieta anti-fatica che ti dà la carica! La stanchezza non ha l'ultima parola. Ce l'hai fatta!