Libro: All Addicted: Zucchero, schermi, dipendenze...perché non possiamo resistere (scientificamente)

Sei dipendente da dolci, cibo spazzatura, nicotina o social media? E se ti dicessimo che non è una questione di forza di volontà? Che il tuo cervello è stato hackerato? Nel suo libro All Addicted, Nicklas Brendborg esplora le ragioni scientifiche per cui siamo così vulnerabili alle dipendenze moderne. Basandosi sulle più recenti ricerche neuroscientifiche, svela come queste droghe dirottano il sistema di ricompensa del nostro cervello per tenerci in balia di comportamenti dannosi. Come siamo arrivati ​​a questo punto... e soprattutto, come possiamo uscirne? In questo illuminante saggio, scoprirai: • Come i giganti del cibo e del digitale alimentano le nostre dipendenze; • Perché lo zucchero e gli schermi, che producono dopamina, intrappolano il nostro cervello; • Le conseguenze della sovrastimolazione; • Esempi concreti e scientificamente convalidati per riprendere il controllo. Riprendi il controllo del tuo cervello!