Le mie ricette antinfiammatorie

Soffri di infiammazioni e non sai cosa mangiare? Hai notato che alcuni cibi ti fanno sentire bene? Ricorda, il cibo è la tua prima prescrizione di salute!   Unendo competenze salutistiche e ricette, ecco il libro essenziale per adottare una dieta antinfiammatoria! Dopo la pubblicazione del suo programma antinfiammatorio, Yohan Mannone ha collaborato con lo chef Guillaume Marinette per elaborare i suoi migliori consigli accompagnati da ricette gourmet.   Sul menu : • Le sue spiegazioni esperte sulla corretta alimentazione e sugli alimenti da scegliere per prevenire l'infiammazione cronica. •Cibi 20 stelle da privilegiare: conosci le loro virtù per utilizzarli al meglio! •55 ricette gourmet, semplici e illustrate, da gustare ogni giorno.   Dopo il programma olistico, concedetevi le ricette gourmet di Yohan Mannone e Guillaume Marinette!