Libro sui chakra per fare il pieno di energia

Conosciamo tutti l'espressione “apri i tuoi chakra”, ma cosa significa? Per riconnetterti con il tuo corpo, scopri i tuoi sette chakra, ognuno dei quali ha proprietà molto specifiche.Impara ad ancorarti al chakra della radice, a riconnetterti con te stesso con il chakra del cuore o a prendere in carico la tua vita con l'aiuto del terzo occhio. Con questo programma di quattro settimane, adotta nuove pratiche per combattere lo stress e la fatica. Sblocca le tue energie, trova l'armonia e, come un fiore di loto, sboccia!Trova ogni settimana: • Informazioni sui chakra: dove trovarli, quali sono i loro attributi, come diagnosticare la loro condizione.•Esercizi di respirazione, canto e posture per rimettere in moto la ruota delle energie.•Consigli per imparare a far parlare il corpo, perché la testa non ti dice tutto!