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Hai provato tutte le diete del mondo e hai seguito i consigli di tutti i dietologo e nutrizionisti in circolazione, senza mai raggiungere l'obiettivo che ti eri prefissato? Ciò è normale e logico, perché nel contesto di una perdita di peso sostenibile e di una salute solida, la dieta è in realtà una questione di psicologia, molto più che di nutrizione. Il metodo di Emeric Lebreton nasce dalla sua competenza nel supportare il cambiamento e la perdita di peso, ma anche dalla sua esperienza personale. Riassume le chiavi essenziali per modificare profondamente il tuo rapporto con il cibo e ti consentirà di perdere peso rafforzando il tuo capitale salute. Questo libro è uno di quelli che cambiano la vita, perché affronta le cause psicologiche profonde, non gli effetti. Con lui, aspettati di cambiare per sempre le tue abitudini…