Libro - Il metodo 10/10

Hai provato tutte le diete del mondo e consultato tutti i dietologo e nutrizionisti della zona, ma non hai ancora raggiunto il tuo obiettivo? Ciò è normale e logico, perché quando si parla di perdita di peso sostenibile e buona salute, la dieta è in realtà una questione di psicologia, molto più che di nutrizione. Il metodo di Emeric Lebreton nasce dalla sua competenza nel supportare il cambiamento e la perdita di peso, ma anche dalla sua esperienza personale. Riassume le chiavi essenziali per cambiare profondamente il tuo rapporto con il cibo e ti consentirà di perdere peso rafforzando il tuo capitale salute. Questo libro è uno di quei libri che cambiano la vita perché affronta le cause psicologiche sottostanti, non gli effetti. Con lui, aspettati di cambiare per sempre le tue abitudini…