Libro - La grande guida Major Movement per trattare il tuo dolore

Tendinite, lombalgia, sciatica, ernia, strappo muscolare, distorsioni, periostite... siamo tutti colpiti da dolori e infortuni che, nel 95% dei casi, possono essere alleviati rapidamente.Major Mouvement, il fisioterapista preferito dai francesi, elenca i 55 disturbi più comuni dalla testa ai piedi e ti propone il trattamento ideale da fare a casa per alleviare e ricostruire la tua vita.Tutto quello che devi fare è rispondere alle domande nell'albero decisionale per identificare il tuo dolore specifico e seguire gli esercizi suggeriti!Per ogni patologia:• Analisi e spiegazione per capire tutto a colpo d'occhio• Il trattamento appropriato: esercizi essenziali per rilassarsi e rigenerarsiLa nuova bibbia di riferimento per alleviare quotidianamente dolori e infortuni!Quasi 200 esercizi tutti in fotoIllustrazioni per aiutarti a capire tuttoE codici QR per approfondire nel video