Libro di psicologia - Sviluppare la tua intelligenza emotiva

Come vivere le proprie emozioni senza doverle soffrire o reprimere? Riesci ad accogliere ciò che ti agita, ti rattrista o ti esaspera nella tua vita quotidiana? Ti piacerebbe vivere con un'altra persona in una relazione che permetta a entrambi di esprimersi in modo autentico e di rispettare veramente le proprie esigenze?Queste sono tutte competenze che non impariamo a scuola... Troverai quindi in questo libro 21 giornate di insegnamento psico-educativo da mettere in pratica quotidianamente per comprendere le basi dei tuoi meccanismi e della tua psicologia emotiva. Testi chiari e accessibili, seguiti da esercizi semplici da eseguire e potenti da sperimentare, invitano a un'introspezione profonda e benevola.