Infuso di timo, salvia, finocchio

L'infuso a base di timo, salvia e finocchio è una miscela di erbe e semi che sprigiona un profumo dolce, fresco e legnoso, dal sapore di anice e leggermente aspro al palato. Questo infuso si ottiene facendo essiccare le foglie di salvia e timo, mescolandole poi con i semi di finocchio. Può essere consumato come tisana oppure aggiunto a tè o caffè. Timo, salvia e finocchio sono erbe aromatiche appartenenti a famiglie diverse, ma la loro combinazione offre diversi benefici per la salute. Il timo è ricco di timolo e flavonoidi, che lo rendono calmante e benefico per calmare il raffreddore. Salvia e finocchio aggiungono sottili sfumature al sapore dell'infuso. L'infuso di timo, salvia e finocchio è consigliato per i suoi numerosi benefici per la salute. Il timo lenisce i mali invernali come tosse e tonsilliti, migliora la digestione alleviando gonfiore e flatulenza, favorisce la sudorazione e facilita l'eliminazione renale. Il finocchio è ideale per alleviare i disturbi digestivi, le patologie respiratorie e per stimolare il drenaggio linfatico. La salvia aiuta anche la digestione. L'infuso è versatile e può essere consumato in ogni momento della giornata. Può essere leggermente addolcito con miele o zucchero per migliorarne il gusto. Per rafforzare il sistema immunitario in inverno potete abbinarlo agli agrumi. Può essere utilizzato per preparare tè, tisane o anche caffè. Per rivelare tutto il suo sapore, aggiungere 2 cucchiaini di infuso in una pentola di acqua fredda e scaldare fino a 80°C. Lasciare in infusione per circa 10 minuti, filtrare e consumare caldo o freddo dopo averlo refrigerato. Ricordatevi di dosare con attenzione, poiché questo infuso ha un sapore pronunciato.