Uno dei nostri oli vegetali contenente gli acidi grassi più essenziali, ad alto contenuto di acido alfa-linolenico che non può essere prodotto nel corpo umano o animale. Grazie al suo alto contenuto di vitamina E, è antiossidante e ha un effetto emolliente. Aiuta a prevenire i dolori muscolari dopo l'allenamento e può essere utile anche per mantenere i normali livelli di colesterolo. ATTENZIONE! I pazienti che assumono anticoagulanti e i pazienti con emofilia devono utilizzare il prodotto solo sotto controllo medico. L'olio di lino può essere molto combinato con semi di cumino, peperoncino, aglio, cagliata o formaggio di pecora. Un po' di crema di formaggio cosparsa di olio di lino e alcune cipolle rosse tritate fanno un'ottima e sana colazione. Si consiglia agli atleti di consumarne un cucchiaio al giorno, anche da solo.