LIBRO - Allevia lo stress

Lo stress è diventato il flagello del 21° secolo. Le sue conseguenze sono dannose per la nostra salute se ci invade e non viene incanalata. Grazie ai consigli e gli esercizi adatti - se la meditazione, il rilassamento o yoga riparatoria - da applicare e pratica a casa o anche in ufficio, imparare a controllare e liberarsi dallo stress, per rilassare il corpo e il vostro spirito per trovare la serenità nel vostro quotidiano vita.