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LIVRE - Yin Yoga (YYY)
Hachette Livre - La Plage

LIBRO - Yin Yoga (AAAA)

Al crocevia tra Yoga, Taoismo e Buddismo, lo Yin Yoga ti permette di connetterti alla tua natura profonda. Utilizzando semplici posture per stimolare i tessuti connettivi e mantenere la mobilità articolare, questa disciplina è uno spazio per rallentare e favorire l'energia e la concentrazione mentale. Questo libro presenta le posizioni e più di venti sequenze di Yin Yoga, offrendo un approccio teorico

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