Questo vantaggio, creato da Pure2Improve e sviluppato per lo yoga e il pilates, è l'ideale per gli allenamenti così o in studio. De stabiliteitsbal è perfetto voor het verbeteren van je balans en stabiliteit. De vrijwel onbreekbare, dikke Rubberen wanden geven zeer goede steun en controle. Als de bal te hard of te zacht is, worden de effecten op je corespieren verminderd, maar een handpomp is meegeleverd om de bal op optimizatione druk te houden. Je kan de oefenbal gebruiken om je corespieren te trainen, zelfs als je de bal alleen gebruikt om op te zitten achter je Bureau, om om dynamische oefeningen uit te voeren.