Il diario dei cinque minuti - Rosa cipria

La cosa più semplice che puoi fare per iniziare la giornata più felice concentrandoti sul positivo e diventando più consapevole. Gli esercizi guidati e strutturati del Five Minute Journal ti condurranno lungo un percorso verso una versione migliorata della persona che già sei. Eleva te stesso. Sii più felice. Migliora le relazioni. Sposta la tua mente in uno stato di ottimismo. Potresti essere il prossimo tra migliaia di altri ad affinare la tua capacità di concentrarti sul bene della vita. - Diario della gratitudine guidato sostenuto dalla scienza - Oltre 1.300.000 di copie vendute in tutto il mondo - Non datato - Dura 6 mesi di inserimento nel diario giornaliero - 22 x 13,5 x 2 cm, 395 gr. - Tessuto di rivestimento 100% lino - Carta 100% biodegradabile, riciclabile, certificata FSC