Il diario di cinque minuti Ditsy Rose - Gratitudine guidata quotidiana

The Five Minute Journal è l'originale diario guidato della gratitudine che ha venduto oltre 2 milioni di copie. Bastano appena cinque minuti al giorno per liberare la mente dal disordine e spostare l'attenzione sulle cose belle. È semplice, senza complicazioni ed è come uno spazzolino da denti per la tua mente. Che tu abbia un programma fitto di impegni, che tu sia alle prime armi con la scrittura di un diario o che semplicemente non sappia mai cosa dire, questo diario è qui per aiutarti. I suoi spunti ti guidano nella riflessione sugli aspetti positivi della tua giornata, trasformandola in una semplice routine per migliorare il tuo umore e la tua felicità generale. Inoltre, è progettato per essere il più semplice possibile, con un'introduzione guidata che ti aiuta ad abituarti e un design pulito e minimalista che rende ogni pagina un piacere da compilare. Senza data, dura 6 mesi 264 pagine Carta FSC riciclata al 100% Tessuto 100% lino e cotone Un nastro 100% cotone Esclusiva Ditsy Rose