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Scrivere per la salute e il benessere.
Di fronte alla nostra vita frenetica, complessa e talvolta fuori controllo, è bene poter affidarsi ad un Metodo semplice ed efficace per ritrovare l'equilibrio.
Un metodo in formato cartaceo
Il nostro Metodo ti permette di raggiungere qualsiasi obiettivo di benessere.
Si basa su 3 principi fondamentali che hanno guidato la progettazione dei nostri giornali, veri e propri strumenti cartacei.
STAI CONSAPEVOLE
A volte facciamo fatica a realizzare l’impatto delle nostre piccole abitudini sulla nostra salute e sul nostro benessere. Tuttavia, avere un’immagine onesta e precisa della nostra situazione è essenziale per farla evolvere.
La scrittura ha questo potere.
Pagina dopo pagina, ci permette di prendere coscienza dei nostri comportamenti.
SEMPLIFICARE
Spesso proviamo a fare tutto in una volta, senza sapere veramente da dove cominciare o come farlo.
Il nostro diario è uno spazio privilegiato che promuove la concentrazione e la riflessione su ciò che conta davvero. Ideale per apportare cambiamenti profondi e duraturi.
PIANIFICARE
Per raggiungere un obiettivo, mantenere gli impegni presi e adottare una nuova disciplina, è fondamentale pianificare e organizzare.
Il nostro Metodo incoraggia la pianificazione delle attività quotidiane e il recupero del controllo in generale.
Per saperne di più