Il mio diario di 5 secondi

Dopo il successo di The 5-Second Rule, Mel Robbins propone finalmente il suo famoso 5-Second Notebook! Ti dà un nuovo metodo passo dopo passo per aiutarti a diventare più efficiente, organizzare meglio la tua vita quotidiana e aumentare la tua sicurezza. Questo taccuino si basa sulla forza più grande che esista, vale a dire su... te stesso! Completando ciascuno questo taccuino precompilato, avrai accesso a strumenti basati sulle ultime ricerche nel campo delle neuroscienze e della psicologia positiva. Imparerai ad organizzarti meglio, ti concentrerai sull'essenziale e agirai facilmente. Questo appuntamento quotidiano con te stesso ti aiuterà a concentrarti sul positivo. DALL'AUTORE DEL BEST-SELLER "LA REGOLA DEI 5 SECONDI" Ex avvocato, pluripremiato conduttore radiofonico e televisivo e imprenditore seriale, Mel Robbins è considerato uno degli oratori più motivazionali al mondo. Il suo metodo ha già cambiato la vita di oltre 20 milioni di persone. La regola dei 5 secondi è un bestseller internazionale. Questo lavoro è la variazione del suo metodo. DIMENSIONI: 13x21 cm 300 pagine