Il diario del subacqueo - Stagione 2022-2023

Il diario del subacqueo è il lavoro che diventerà essenziale per tutti i subacquei. Comprenderà, tra le altre cose: ORDINE DEL GIORNO: settimanale da settembre 2022 al 31 ottobre 2023, 60 aneddoti sul mondo della subacquea. DIVE LOG: registro delle immersioni di 2 immersioni al giorno in 60 settimane, le mie sfide subacquee per l'anno, la mia collezione di francobolli, le mie date chiave nelle immersioni subacquee, tabella del numero di immersioni effettuate durante l'anno. TACCUINO DI ALLENAMENTO: fogli di allenamento in piscina. LIBRETTO DI MANUTENZIONE: tabella di validazione delle interviste della singola attrezzatura subacquea. LIBRETTO SALUTE E PREVENZIONE: il foglio ICE o ECU (in caso di emergenza) del subacqueo, l'elenco delle camere iperbariche nella Francia continentale, i numeri di emergenza, il poster Poulpy per la prevenzione della salute del subacqueo, il registro giornaliero di idratazione, attività fisica, numero di ore di sonno e dipendenze (tabacco, alcol...), le mie sfide di salute per l'anno. DIARIO DI VIAGGIO: i periodi migliori per fare immersioni in una ventina di destinazioni, i consigli per scegliere la muta giusta in base alla temperatura dell'acqua, le mie liste bagagli, le varie organizzazioni subacquee, l'attrezzatura autorizzata dall'aereo. SITI DI IMMERSIONE: 370 siti di immersione distribuiti in 21 aree geografiche, coordinate GPS e indicazioni di profondità minima e massima. PRATICO: il Codice dello Sport sull'esercizio della subacquea e suoi allegati.