
Pere secche
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I fichi secchi con farina di riso sono uno spuntino popolare e possono essere consumati così come sono o aggiunti a miscele di frutta secca, noci o cereali. I fichi secchi sono una fonte di fibre, potassio, calcio e antiossidanti. Sono anche naturalmente dolci e possono aggiungere un tocco di dolcezza ai tuoi snack o ricette.