Carte mentali: edizione per bambini, consapevolezza per i bambini, cura di sé, affermazioni

LSW Mind Cards: Kids' Edition ti rende divertente e facile introdurre il potere della consapevolezza, della gratitudine e delle affermazioni e aiuta tuo figlio a mantenere la calma, comprendere i propri sentimenti e concentrarsi sul presente. Come usare: Ogni giorno scegli una carta a caso e intraprendi l'azione indicata sulla carta. Le carte mentali LSW li aiuteranno a diventare più consapevoli dei loro pensieri e sentimenti, dando loro gli strumenti necessari per diventare più radicati, pazienti e resilienti. Le azioni sulle carte li incoraggeranno a praticare la compassione, l'empatia e l'amor proprio. Cosa ottieni: 30 biglietti dal design personalizzato presentati in una bella scatola con coperchio. Le carte sono suddivise nelle seguenti 5 categorie: Consapevolezza - La consapevolezza sta imparando a essere pienamente presente nel momento. Questo può essere difficile per i bambini, ma utilizzando queste semplici tecniche possono imparare a focalizzare la mente sul compito in corso e bloccare le distrazioni. Calmare e liberare la mente può incoraggiare una migliore concentrazione, allontanare i capricci, alleviare le tensioni e migliorare il sonno. Gratitudine - Gli esercizi di gratitudine possono trasformare i nostri pensieri negativi in consapevolezza positiva di ciò per cui siamo grati nella nostra vita. I benefici della pratica della gratitudine possono includere una migliore autostima e salute mentale, un sonno migliore e migliori relazioni di supporto con gli altri, nonché un più forte sviluppo di empatia, ottimismo e buone maniere. Gentilezza - Tutti possiamo apprezzare quanto sia importante la gentilezza. La gentilezza innesca le stesse risposte fisiologiche associate alla felicità. Insegnare a tuo figlio l'importanza della gentilezza in tenera età può portare a una migliore autostima, un maggiore senso di calma e una riduzione dell'ansia. Ripeti dopo di me - Insegnare ai bambini a praticare il pensiero positivo aiuta a plasmare le loro convinzioni fin dalla tenera età. Dire una dichiarazione ad alta voce incoraggerà tuo figlio a creare una mentalità più positiva e un sano sistema di credenze. Insegnare a tuo figlio a essere gentile con se stesso costruisce una solida base man mano che cresce nel corso della vita. Oggi sono - Vivere emozioni spesso può essere difficile per i bambini quando non hanno le parole appropriate per esprimere ciò che provano. Questo può portare a comportamenti difficili. Incoraggia tuo figlio a parlare di ciò che prova e lascia che scelga la carta emozione appropriata da allegare a quella sensazione. Discuti quali azioni possono intraprendere per risolverlo in modo positivo e cosa potrebbero essere in grado di fare la prossima volta che ciò si verifica. Spediamo tutto all'ingrosso in cartone riciclato e ci assicuriamo che i nostri pacchi siano privi di plastica