Mind Cards: Edizione per i nuovi genitori - Prendersi cura di sé per mamma e papà

Un set di 45 carte per promuovere l'autocompassione nei neo-genitori. Diventare genitori è un momento emozionante, ma può anche essere estenuante e opprimente, perché bisogna affrontare le sfide che comporta la genitorialità nei primi anni di vita. Tra notti insonni e infinite responsabilità, è facile dimenticare di prendersi cura di sé. Questo set di carte offre ogni giorno uno strumento o un compito diverso per guidarti nel prenderti cura di te stesso durante i primi giorni, ricordandoti di dare priorità alla cura di te stesso e all'amore per te stesso. COME SI USA Ogni giorno seleziona una carta a caso e fai l'azione indicata sulla carta. Sappiamo quanto possa essere difficile trovare il tempo per prendersi cura di sé, per questo abbiamo reso ogni carta il più semplice possibile ma con il massimo impatto. COSA OTTIENI 45 carte progettate individualmente, presentate in una splendida scatola con coperchio.Le carte sono suddivise nelle seguenti 5 categorie: RITUALE GRATITUDINE DIARIO AFFERMAZIONE CURA DI SÉ