MiGoal | B6 Diario del sonno - Azzurro

* Una buona notte di sonno può fare la differenza per il tuo umore, motivazione e progresso. È altrettanto importante mantenere un buon ritmo del sonno così com'è per assicurarti di mangiare e bere bene, o di fare abbastanza esercizio, come è giusto che sia applica te stesso verso il tuo lavoro o obiettivi. Il nuovissimo Sleep Journal di MiGoals Contiene una pagina al giorno, con spazio dedicato al mattino per registrare i tuoi sogni e focus, e sezioni di notte per riflettere e valutare la tua giornata e registrare cosa sei grato per. Parte di una nuova collezione Wellness e Mindfulness. CARATTERISTICHE: - Punteggio del sonno e valutazione giornaliera - Abitudini del sonno - Spazio per la riflessione e la gratitudine - Ricerca e suggerimenti sul sonno - Il significato dei sogni