Preparazione dei pasti vegani (Guida, Vegano, Salute, Nutrizione)

Il meal prep consiste nel preparare i pasti per l'intera settimana, da portare poi al lavoro e, naturalmente, da gustare a casa dopo il lavoro: questo è possibile anche in versione vegana. I vantaggi: una pianificazione intelligente fa risparmiare tempo. Le persone non acquistano più spontaneamente cibo spazzatura o snack poco salutari. Sai esattamente cosa contiene: ingredienti sani, freschi e garantiti vegani, senza esaltatori di sapore o additivi. E il cibo è delizioso. Questo libro di cucina contiene 8 diversi programmi settimanali e 70 ricette, oltre alle liste della spesa, e mostra come preparare deliziosi piatti vegani per diversi giorni con il minimo sforzo.