Yoga con il mouse (sport, fitness, bambino, divertimento, salute, scuola, tempo libero, esercizi)

Nessuno spiega meglio del topo! In questo libro, i bambini dai sei anni scoprono insieme al topo, all'elefante e all'anatra quanto può essere divertente lo yoga: imparano la storia dello yoga e perché fa così bene a grandi e piccini. I 30 esercizi per sfogarsi e rilassarsi contengono asana classiche come cane, cobra o albero, ma anche cose utili per la vita di tutti i giorni come esercizi per contrastare l'eccitazione, per sfogare la rabbia o per calmarsi la sera. In questo modo, gli yogi in età scolare migliorano la consapevolezza del proprio corpo e promuovono giocosamente la concentrazione, la coordinazione e l'equilibrio. Con piccoli compiti, il topo incoraggia i bambini a diventare loro stessi creativi: come potrebbe essere l'esercizio di yoga dell'anatra, ad esempio? Ma anche gli adulti possono imparare dal topo: le informazioni di base forniscono ai genitori interessati le conoscenze yoga necessarie e gli esercizi con i partner promuovono un buon legame genitore-figlio. Il prezzo è: prezzo fisso al dettaglio Data di rilascio: 19/04/2022