Diario di cura di sé

Inizia il tuo viaggio nel benessere con il nostro diario deluxe sulla cura di sé. Avrai il compagno perfetto per tenere traccia delle tue abitudini, pianificare obiettivi e cose da fare giornalieri, riflettere e rivedere i tuoi progressi mensili e nutrire la tua salute mentale. Goditi la maggiore concentrazione che deriva dal prendersi del tempo per definire le tue intenzioni ogni giorno, settimana e mese. Il diario include anche una sezione sulla gratitudine e un piano di cura di sé per assicurarti di lasciare tutto il tempo necessario anche per prenderti cura di te stesso. Sperimenta i vantaggi di questo ultimo compagno di benessere. Caratteristiche 160 pagine senza data Revisione mensile Pianificazione settimanale e monitoraggio delle abitudini Pianificatore quotidiano di benessere e obiettivi Piano di auto-cura Monitoraggio dei sintomi sanitari Appunti Segnalibro a 2 nastri Bordo dorato in lamina d'oro Materiali Copertina: copertina rigida in pelle scamosciata, stampa in lamina d'oro Istruzioni per la cura Pulisci Dimensioni Dimensioni: 160x197 mm 80 fogli, 100 g