Omega 3 (18/12) - 500 mg - 100 capsule di olio

○ Origine: olio di pesce ○ Dosaggio: 500 mg per capsula di cui 90 mg di EPA e 60 mg di DHA. Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per il funzionamento del corpo umano. Sono chiamati "omega-3" a causa della posizione del loro doppio legame chimico alla terza posizione dall'estremità metilica della catena di carbonio. I principali tipi di omega-3 sono gli acidi alfa-linolenici (ALA), l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA). EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca. (L'effetto benefico si ottiene con il consumo giornaliero di 250 mg di EPA e DHA.) Gli Omega-3 possono essere trovati in fonti vegetali e animali. Le principali fonti vegetali includono semi di lino, noci, semi di chia e verdure a foglia verde. Le fonti animali includono pesce grasso (come salmone, sgombro e sardine), oli di pesce, alghe e prodotti animali nutriti con erba.