○ Nome latino: Urtica dioica ○ Dosaggio: 230 mg per capsula L'ortica è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Urticacee. È diffuso nelle regioni temperate di tutto il mondo, tra cui Europa, Asia, Nord America e Nord Africa. L'ortica è spesso considerata una pianta infestante per la sua capacità di diffondersi rapidamente nelle aree coltivate e nei giardini. Tuttavia, ha molti usi benefici per l'uomo. L'ortica è una pianta robusta che può raggiungere un'altezza da 1 a 2 metri. Ha steli eretti e ramificati ricoperti di peli pungenti che provocano una sensazione di bruciore e irritazione al contatto con la pelle. Le foglie sono ovali con bordi seghettati e anch'esse ricoperte di peli urticanti. I peli di ortica contengono sostanze irritanti, tra cui acido formico e istamina. Quando vengono a contatto con la pelle, possono causare arrossamento, prurito e sensazione di bruciore. Tuttavia, una volta che l'ortica è adeguatamente preparata, le sue proprietà pungenti vengono neutralizzate.