Anacardio tostato a secco

Semplicemente delizioso. Gli anacardi tostati a secco sono uno spuntino semplice che non manca di sapore né di benefici per la salute. La ricchezza confortante delle noci deriva dal loro alto contenuto di proteine, poli e grassi monoinsaturi. Ma non preoccuparti! Questi sono i buoni tipi di grassi che includono un alto livello di Omega 6 e alcuni Omega 3. Omega 6 aiuta a fermare il danno cellulare e promuove la riparazione cellulare, poiché non è prodotto nel corpo umano, deve essere fornito. Le fonti comuni sono carne o pesce, quindi gli anacardi arrostiti a secco sono un ottimo modo vegetariano ed ecologico per ottenere questi nutrienti essenziali.