Mandorle Crude

Le mandorle crude hanno livelli molto bassi di zucchero e alti livelli di proteine. Hanno anche enormi livelli di calcio, quindi sono ottimi per chiunque sia vegano o vegetariano. Le mandorle crude contengono elevate quantità di grassi monoinsaturi, quelli salutari per il cuore, il che significa che sono un'ottima fonte dei grassi di cui il tuo corpo ha bisogno e possono digerire correttamente a differenza dei grassi artificiali o saturi. Ci sono molte proteine, così come alti livelli di fibre alimentari.