Ceci biologici I ceci sono di casa in Asia da migliaia di anni e sono molto apprezzati dall'Oriente al Mediterraneo. I ceci biologici Planet Nature assorbono molto bene il sapore delle spezie e sono la base per ogni hummus. Che si tratti di zuppa o insalata, contorno o falafel, i ceci sono adattabili. Come tutti i legumi sono ricchi di fibre e proteine. I ceci provengono da fonti biologiche e non sono stati trattati. preparazione Mettere a bagno i ceci in acqua per 12 ore. Cuocere poi in acqua dolce per circa 90 minuti fino a quando saranno morbide. Salare a fine cottura. Data di scadenza: 30.11.2025 Ingredienti Ceci* *da agricoltura biologica Valori nutrizionali e risultati delle analisi basati su 100 g Energia 1361 kJ / 325 kcal Grassi 6,4 g di cui acidi grassi saturi 1,2 g Carboidrati 47,8 g di cui zucchero 3,1 g Fibra 11,9 g Proteine 17,8 g Sale 0,09 gr