La Maca è una pianta erbacea originaria delle alte Ande del Perù e della Bolivia, dove viene coltivata sia per le sue proprietà nutritive sia per la fama che le sue radici aumentano la fertilità e aumentano la libido. La forma ricorda quella di un ravanello, solo che un po' più grande però. Le radici sono larghe da tre a sei cm e lunghe circa 5 cm. Cresce in zone di alta montagna, al di sopra dei 4000 m, su terreni rocciosi e in condizioni climatiche estreme. Secondo le tradizioni locali, la maca veniva utilizzata dai guerrieri Inca per incoraggiare la loro aggressività durante gli scontri di combattimento. La popolazione locale ritiene inoltre che abbia proprietà afrodisiache e che migliori la fertilità. La Maca aumenta il nostro livello di energia e ci fornisce una migliore resistenza mentale e fisica. Oltre ad essere un potente regolatore ormonale, è ampiamente conosciuto perché aumenta la fertilità, aumenta la libido e il desiderio sessuale. Le proprietà della maca sono: – rafforza il sistema immunitario; – controlla e migliora il modo in cui funziona il sistema endocrino, le ghiandole che producono gli ormoni affinché funzionino correttamente il corpo e le funzioni metaboliche essenziali, come la fertilità, il desiderio sessuale, la digestione, il nostro cervello, il sistema nervoso e i livelli di energia. – Aumenta la memoria e le capacità intellettuali. – Aumenta la forza fisica e la libido, la resistenza, le prestazioni atletiche e la sensazione generale di benessere. Prendi da uno a tre cucchiai di polvere di maca. Se lo prendi quotidianamente, dovresti fermarlo un giorno alla settimana. Come è noto per l'energia che fornisce può causare l'insonnia come effetto collaterale, che può essere facilmente evitato assumendolo al mattino.